№2 (39) • 2014
65
Реабилитация
стикой, а также использовать дополнительные индиви-
дуальные программы.
Тренажеры
— учебно-тренировочные устройства
для развития двигательных качеств (силы, быстроты,
выносливости, гибкости, ловкости), совершенство-
вания спортивной техники и анализаторных функций
организма.
Цели оздоровительных тренировок на тренажерах:
развитие правильной осанки; коррекция различных
проблем позвоночника; жиросжигающие тренировки;
снижение избыточного веса; улучшение функциональ-
ных возможностей организма; занятия при различных
отклонениях в состоянии здоровья.
Цели реабилитационных тренировок: восстановле-
ние после травм; ликвидация дисбаланса физического
развития; улучшение подвижности суставов.
Занятия на тренажерах проводят с учетом особенно-
стей занимающихся (пол, физическое развитие и под-
готовленность) и посильности предлагаемых заданий.
Прогресс в развитии физических качеств возможен
лишь при определенной нагрузке, способной стимули-
ровать этот процесс.
Комплекс David back concept состоит из 5 тренаже-
ров, специализированных по типу и плоскости движе-
ния разных отделов позвоночника (в поясничном отде-
ле — сгибание, разгибание, ротация, боковое сгибание;
в шейном отделе — сгибание, разгибание, латерофлек-
сия), и позволяет выполнять целенаправленную рабо-
ту глубоких мелких мышц спины. Дополнительно вклю-
чено 4 тренажера, предназначенных для упражнений
на растяжку, для укрепления мышц брюшного пресса,
для пассивного вытяжения — под действием собствен-
ного веса. С помощью диагностической системы опре-
деляются максимальная изометрическая сила глубоких
мышц позвоночника, подвижность в разных его отделах
и наличие мышечного дисбаланса. Результаты диагно-
стики являются основой для составления индивидуаль-
ных программ занятий с целью коррекции выявленных
изменений.
Линия Kardiomed — для тренировок на выносливость
в медицине, фитнесе и спорте (диагностический вело-
эргометр, позволяющий проводить несколько видов
тестов, шесть кардиотренажеров и беговая дорожка).
Программное обеспечение KardioWell Zone позволяет
осуществлять: тестирование сердечно-сосудистой си-
стемы пациента при помощи субмаксимального теста
IPN; классификацию пациентов по одному из пяти уров-
ней физической подготовки; планирование тренировки
с учетом количества сжигаемых калорий, основанное
на индивидуальных целевых ЧСС каждого пациента.
Tergumed 3D — универсальная диагностическая, те-
стовая и реабилитационная станция для всего позво-
ночника, дает возможность:
— объективно оценить силу мышц и диапазон движе-
ний позвоночника — гибкость, дефицит диапазона дви-
жения во всех трех плоскостях: сгибание-разгибание,
вращение и боковые наклоны;
— проводить изометрические максимальные те-
сты, динамические тесты диапазона и координации
движений;
— проводить тренировки: изометрические (на коор-
динацию движений и на выносливость), динамические
без нагрузки в соответствии с выявленными наруше-
ниями, фиксируя отдельные группы мышц и укрепляя
импульсные потенциалы на уровне ЦНС.
Тренажеры Kinetec относятся к аппаратам продол-
жительной пассивной разработки конечностей. Они
заставляют суставы сгибаться на заранее заданный
угол без участия работы мышц пациента и применяются
для реабилитации суставов после травм или хирургиче-
ских вмешательств. Основное преимущество — дози-
рованный (в плане скорости, времени, углов сгибания
и разгибания в суставах) ритмичный эффект. Данный
вид механотерапии хорошо переносится пациентами, ко-
торые боятся боли во время занятий ЛФК — ведь паци-
ент сам может регулировать угол сгибания, разгибания,
время и скорость работы прибора при помощи пульта
управления.
Массаж
— профилактический и лечебный метод
воздействия на организм человека. Он представля-
ет собой совокупность приемов дозированного ме-
ханического воздействия на различные участки тела
руками массажиста, пациента или различными спе-
циальными аппаратами. Ввиду физиологической без-
вредности (при правильном применении) и достаточной
эффективности метод успешно используется в прак-
тике медицины, в системе медицинской реабилитации,
в санаторно-курортном лечении. Под действием мас-
сажа в организме возникают сложные рефлекторные
процессы, меняющие уровень обмена веществ и эндо-
кринное равновесие, вызывающие общие и местные ре-
акции в органах и тканях. Происходит повышение тону-
са и эластичности мышц, улучшается их сократительная
функция; массируемая мышечная масса увеличивается
в объеме, возрастает сила мышц. Заметно и быстро
улучшается кровоснабжение всех элементов суставов
и окружающих их тканей, ускоряется капиллярный
кровоток, увеличиваются диаметры сосудов всех зве-
ньев микроциркуляторного русла, что резко улучшает
трофику тканей и органов. Аналогичные процессы про-
исходят и в лимфатическом русле. Заметно улучшает-
ся функция внешнего дыхания, усиливается действие
на бронхи спазмолитических средств, нормализуются
показатели кислотно-щелочного состояния крови, ак-
тивнее идут процессы окисления молочной кислоты,
что отражается на антисвертывающей системе крови.
Нормализуется обмен веществ.
Спортивный массаж
включает в себя следующие
виды: гигиенический, тренировочный и восстановитель-
ный. Применяется в зависимости от периода и задач
тренировочного процесса.
Восстановительный спортивный массаж применяется
после любого рода нагрузки (физической или умствен-
ной) и при любой степени утомления с целью макси-
мально быстрого восстановления различных функций
организма, а также с целью повышения его работоспо-
собности:
— в процессе тренировочных занятий (между
упражнениями на отдельных снарядах
у гимнастов, подходами к штанге тяжелоатлетов),
между тренировочными занятиями (если
они проводятся 2—4 раза в день), после
тренировочных занятий;
— во время соревнований, особенно
продолжительных (у прыгунов с шестом,
прыгунов в воду, фехтовальщиков);
— после первого дня выступлений; после
окончания соревнований.
Биологическая обратная связь (БОС)
использует-
ся для обучения навыкам психической саморегуляции
